Método BellyFitness
A revolução do movimento feminino!
Nossa metodologia promove saúde e qualidade de vida para mulheres! Inspirado na milenar arte da dança do ventre, resgatamos a autoestima, através do movimento cadenciado, pautado e organizado. Assim os benefícios adquiridos são mentais e físicos.
CORPO
A prática de BF melhora o condicionamento físico, cardiovascular, resistência, tônus e fortalecimento, postura e organização corporal.
SAÚDE DA MULHER
Movimentos para fortalecimento de assoalho pélvico, melhorando sintomas de cólica menstrual, prisão de ventre, incontinência urinária, dentre outros.
MENTE
Mente sã – corpo sã. O controle emocional, organização cognitiva, coordenação motora, inteligência corporal. A prática te trará mais segurança, mais confiança e mais determinação.
AUTOESTIMA
Nada tão importante para nós mulheres como uma autoestima que vale ouro. É sobre se sentir bem consigo mesma, é sobre fazer o bem para si mesma, é sobre amor próprio, se cuidar e inspirar.
FORMAÇÃO DE INSTRUTORES
Formação Profissional destinada à educadores corporais – sejam eles bailarinos, educadores físicos, fisioterapeutas ou terapeutas corporais.
O método é baseado em fundamentos da atividade física fusionado aos benefícios da dança oriental árabe. Sendo assim, os benefícios que a prática do BellyFitness promove são inúmeros, principalmente para o corpo feminino.
O curso de formação é 100% online, com aulas gravadas e comunidade exclusiva dos instrutores para tirar dúvidas e trocar experiências. O prazo de acesso ao material é de 1 ano.
O credenciamento do Instrutor acontece sempre após a Maratona BellyFitness – evento que acontece 1 vez por ano em formato online e presencial, onde os instrutores lecionam uma mini aula, e serão avaliados para saber se estão aptos ou não a trabalhar com o método. Caso não participe da prova, não terá o reconhecimento como instrutor.
A Formação BellyFitness acontece somente 2 vezes por ano. Aproveite a oportunidade e se inscreva já.
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FAÇA PARTE DA
FAMÍLIA BELLYFITNESS
Desde o lançamento do método em 2013, foram mais de 8 mil professoras que passaram pelo curso de formação, e milhares de praticantes! Você pode:
Através dos nossos cursos online, pratique de onde você estiver, no melhor horário para você.
Procure uma de nossas instrutoras credenciadas na sua região e entre em contato direto com ela.
A formação de instrutoras é 100% online e acontece 2x por ano. Fique de olho na divulgação das turmas.
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PROTOCOLO 10X
10 Semanas de treino BF
Este protocolo foi desenvolvido especialmente para você que por diversos motivos se viu sedentária. A proposta é que você se movimente gradativamente, e com o poder da dança, retome o controle da sua saúde e bem-estar em apenas 10 semanas. As aulas são gravadas, então você pode praticar quando quiser. Saia já do sedentarismo com o Protocolo 10x do BellyFitness!